Par mums

Mūsdienās cilvēki lielu dienas daļu pavada darba vietā, pie datora vai televizora ekrāniem, tāpēc ir svarīgi savā ikdienas rutīnā atvēlēt kādu brīvu brīdi arī fiziskām aktivitātēm. 2012.gadā veiktā Latvijas iedzīvotāju aptauja liecina, ka ar fiziskām aktivitātēm nodarbojas lielākā daļa valsts iedzīvotāju, tomēr tā parāda arī to, ka visretāk sporto Vidzemes un Zemgales iedzīvotāji vecumā no 18 līdz 64 gadiem. Lielākā daļa iedzīvotāju, kuri nesporto, to nemaz nevēlas darīt, kā iemeslu tam minot laika trūkumu vai to, ka ar sportiskām aktivitātēm nodarboties nav nepieciešams. Biežāk cilvēki dodas garās pastaigās, brauc ar velosipēdu vai peld. Tikai 8 procenti no sportotājiem labprāt skrien. Skriešana atzīta par visefektīvāko veidu kā zaudēt liekos kilogramus, uzlabotu sirds un asinsvadu sistēmu, stiprinātu imunitāti un attīrītu organismu. Lai to visu realizētu pēc iespējas veiksmīgāk, tiks no malas pieaicināts cilvēks, kurš ar skriešanu nodarbojas jau ilgāku laiku. Viņš/viņa palīdzēs ar iesildīšanās un atsildīšanās vingrojumiem, pareizu elpošanu un citiem ne mazāk svarīgiem padomiem.

Kampaņas derīgums: Pēc sportiskām nodarbībām četru nedēļu garumā cilvēki ir informēti par to, kā pareizi iesildīties, skriet un pēc tam atsildīties, turpinot to darīt arī pēc projekta beigām. Kā arī kampaņas laikā tika nodrošināti citi skrējēji (kompānija), kuri netiešā veidā motivēja pabeigt distanci. Pēc Pasaules Veselības Organizācijas datiem nodarboties ar fiziskajām aktivitātēm nepieciešams kā minimums divas reizes nedēļā. Valmierai JĀkustas nodrošināja skrējenu vienu reizi nedēļā, tādejādi iesaistītajai personai ļaujot izvēlēties pašam, kad sportot, kā arī to, kādu sporta veidu izvēlēties.

Kampaņas derīgums: Pēc sportiskām nodarbībām četru nedēļu garumā cilvēki ir informēti par to, kā pareizi iesildīties, skriet un pēc tam atsildīties, turpinot to darīt arī pēc projekta beigām. Kā arī kampaņas laikā tika nodrošināti citi skrējēji (kompānija), kuri netiešā veidā motivēja pabeigt distanci. Pēc Pasaules Veselības Organizācijas datiem nodarboties ar fiziskajām aktivitātēm nepieciešams kā minimums divas reizes nedēļā. Valmierai JĀkustas nodrošināja skrējenu vienu reizi nedēļā, tādejādi iesaistītajai personai ļaujot izvēlēties pašam, kad sportot, kā arī to, kādu sporta veidu izvēlēties.