Tiem, kuri vēlas uzlabot savu fizisko veselību, pavadīt vismaz stundu nedēļā sportiskā vidē ar līdzīgi domājošiem un nedomāt par ikdienas raizēm. Mēs rīkojam kolektīvās skriešanas pasākumus gan iesācējiem, gan ikdienas skrējējiem. Šeit atradīsi informāciju par Valmierai JĀkustas aktivitātēm, par citām iespējām nodarboties ar sportu Valmierā, kā arī dažādus tematiski atbilstošus resursus.
2013. gada 16. decembris
2013. gada 8. decembris
Skriešana ziemā
Video veidoja Klāvs Vasiļevskis un Jevgeņijs Klimanovičs
Deviņi padomi skriešanai ziemā!
Ir ziema un pat Latvijas ziemas apstākļos ir neskaitāmi mērķtiecīgi veselīga sporta piekritēji, kas nemaz neplāno aukstuma dēļ atteikties no saviem skriešanas treniņiem. Tāpēc esam sagatavojuši deviņus padomus, kas ļaus šiem entuziastiem nebeigt skriešanas sezonu.
Skriešana tieši ar to ir viens no pateicīgākajiem sporta veidiem: veicot dažādus piesardzības pasākumus, ir iespējams skriet visa gada garumā. Un tomēr – skriešana aukstos laika apstākļos prasa konstruktīvu un prātīgu treniņa plānošanu, lai negadās, ka Tu attopies ceļa malā absolūti pārsalis un bez spēkiem, lai nokļūtu mājās.
Abonēt:
Ziņas (Atom)